Прививка от экзотики

http://www.prodetey.ru

Одним из требований здравого смысла при планировании поездки в экзотические страны является вакцинация. 

Наш эксперт Александр Чебан не понаслышке знает о правилах медицинской безопасности во время странствий. Врач и заядлый путешественник, он побывал в обей сложности в 40 странах мира, среди которых Индия, Китай, Вьетнам, Камбоджа, Малайзия, Индонезия, Бразилия, Аргентина и другие. Учитывая, что с каждым годом всё больше отдыхающих проводят отпуск в экзотических уголках планеты, мы поинтересовались, каким образом можно минимизировать риски заражения тропическим недугом. По мнению Александра, большинства проблем можно избежать, если придерживаться элементарных правил гигиены. Дополнительной страховкой послужит вакцинация При этом нужно знать, какие прививки делать стоит, а без чего можно обойтись. 

С чего начать?

Ты уже определилась со страной, которую планируешь посетить? Тогда постарайся ответить на несколько важных вопросов. Что за болезни распространены в регионе? Какие из них требуют вакцинации? От каких недугов из этого списка можно сделать прививку в твоём городе? Учти, что иммунитет (в зависимости от прививки) вырабатывается в срок от пары недель до одного-двух месяцев с момента начала вакцинации, поэтому позаботься о профилактике заблаговременно.

Проще всего искать информацию в интернете. Однако не всему, что написано о вакцинации на сайтах турфирм, можно верить. Как правило, эти источники предполагают такой внушительный список заболеваний, что если ты решишь обезопасить себя от всего, денег на отпуск может уже не остаться. Более того, ни одна прививка не проходит бесследно для здоровья. Значит, нужно выбирать только те, что действительно необходимы.

Самый верный информатор в вопросе вакцинации лишь один – сайт Всемирной организации здравоохранения (www.who.int/ith/en/). На этом ресурсе размещены наиболее актуальные и регулярно обновляемые данные, основанные на ежегодных отчётах министерств здравоохранения разных стран. На данном сайте размещена очень удобная интерактивная карта мира: стоит кликнуть на интересующий тебя населённый пункт, и ты получишь исчерпывающую информацию о риске заболеть той или иной болезнью.

«Обычно я придерживаюсь следующего алгоритма действий, - рассказывает Александр Чебан. – Планирую маршрут и проверяю по карте каждый пункт назначения. Допустим, из Киева я прилетаю в Джакарту (Индонезия), из неё перелетаю в Сайгон (Вьетнам), а затем в Пномпень (Камбоджа). В принципе, в каждой из этих стран распространена малярия, но только не в тех городах, которые я планирую посетить. Зачем, спрашивается, мне принимать лишние лекарственные препараты, которые в последствии могут негативно повлиять на печень и другие внутренние органы?» 

Гепатит А боится алкоголя

Если в турфирме или частной клинике тебе говорят, что перед поездкой нужно обязательно сделать прививку от гепатита А, вспомни о том, что это заболевание распространено и в Украине. Главной мерой профилактики этого заболевания является вовсе не вакцина, которая, между прочим, стоит порядка 200 долларов, а элементарная гигиена, ведь передаётся гепатит А в основном через немытые руки или загрязнённые пищевые продукты и напитки. Едешь в транспорте, держишься за поручни? Отлично зарекомендовали себя антисептики для кожи: стериллиум и кутасепт. В путешествии сложно проконтролировать, каким образом вымыта посуда или приготовлена еда. Расскажем по секрету: вирус гепатита А очень чувствителен к алкоголю – глоток крепкого напитка практически полностью убивает вирус в желудке. Также в экзотической стране необходимо употреблять для питья и личной гигиены только бутилированную воду!

«Если вы всё же захотите перестраховаться, - делится с нами Александр, - знайте, что ввести вакцину от гепатита А («Хаврикс») можно в любой крупной поликлинике. В частных медицинских учреждениях вам придётся переплатить в разы. Мой личный совет туристам: без этой вакцины можно обойтись. Но решать только вам». 

Холера – болезнь грязных рук

Между прочим, этот недуг распространён в Украине не меньше, чем в странах Азии: почти каждое лето в Николаевской и Херсонской областях наблюдаются вспышки заболеваемости. Вакцины против холеры не существует. Советы такие же, как в случае с гепатитом А: личная гигиена, питание в заведениях, где придерживаются гигиены. Алкоголь на холеру не действует.

«Я принципиально не покупаю еду на улице, - рассказывает врач. – Когда захожу в общепит, всегда стараюсь попасть на кухню, чтобы увидеть, каким образом там готовят еду и моют ли руки. Даже беглого взгляда бывает достаточно, чтобы понять, насколько чистоплотны повара. Доверять им или нет – дело вашей интуиции». 

Жёлтая лихорадка

Встречается в тропических районах Африки и Латинской Америки, возбудитель заболевания передаётся через укусы комаров. Специального лечения жёлтой лихорадки нет, поэтому нужно обязательно вакцинироваться от этого заболевания. В Киеве прививку можно сделать в Александровской больнице. Прививка действует 5 лет. После вакцинации тебе обязательно выдадут сертификат, который нужно будет предъявлять каждый раз при въезде в страну, где встречается жёлтая лихорадка, или при перемещении из этого государства в какое-либо другое. 

Таблетки от малярии

Прививок от малярии в Украине не делают. Единственный выход – принимать для профилактики специальные таблетки. Учти, что в разных странах и даже в пределах одной страны чувствительность возбудителя малярии к различным противомалярийным препаратам существенно разнится. В Украине зарегистрировано два средства, одно из них (более доступное по цене, но эффективное не во всех случаях) жителям Киева можно получить в Александровской больнице Другое же – «Лариам» («Мефлохин»), чувствительность возбудителя малярии к которому достаточно высока, можно приобрести в аптечной сети. Обычно курс профилактики начинается за неделю до въезда в эпидемиологически небезопасный регион и продолжается 2 недели после выезда из него.

При планировании поездки открой карту ВОЗ и прочитай, какие возбудители малярии присутствуют в местности, куда ты собираешься. Также на сайте должно быть указано, к каким препаратам устойчив малярийный плазмодий. Если «Лариам» не действует на возбудителя, покупай нужный препарат сразу же по прибытии в страну.  

Аптечка в дорогу

Предлагаем ориентировочный список лекарств на случай болезни. Если будет возможность, обратись к врачу и не занимайся самолечением!

• Катаральные явления, температура: флюколд, парацетамол. 
• От боли: анальгин, спазмолгон, но-шпа, кетанов 
• Насморк: назол, називин 
• Конъюктивит: софрадекс, тобрекс 
• Аллергия: цетрин, лоратадин 
• Боль в горле: септолете, фалиминт, стрепсилс, гивалекс, биопарокс 
• Расстройство желудка: смекта, сорбекс, энтерол, имодиум, ципрофлоксацин 
• А также лейкопластырь, бинт, эластичный бинт, кутасепт или стериллиум (для обработки рук/приборов).